Как у нас со спортом?

[PitBull]

Сообщение от valdes

тренажерка три раза в неделю.жим лежа 160 на раз,сотку жал на 25

Достойный результат! А вот мне железо не вставляет. Сейчас вес сгоняю, бег, турник брусья, пресс, отжимания, по лапам работаю, бой с тенью. Согнал почти 10 кг, давно себя так комфортно не чувствовал, скорость увеличилась на порядок.