Мля, ну доколе?!...

[serp and molot]

Сообщение от kalina

Вместе с синяками и массу набираю. К стати, если бы не гейнер, то массу бы еще больше потерял, каждое утро бег 5 км + физупражнения, вечером зал, снова движуха и физуха не слабая, с потом наверное кг 2 ежедневно уходит.

судя по нашим предидущим разговорам , ты - эктоморф, по сложению, а с такими то нагрузками можешь и сгореть, как свеча...так что гейнер, булки сладкие и мед - твое спасение...мне не страшно - у меня запас по бокам , но я и бегать не могу...