Как же херово, братцы

[Bombardier]

Сообщение от Scream

иначе так и буду об этом думать! Всё в психологии....

вооот! и так со всем, что является нашей слабостью. Любишь вкусности и сладости и постоянно думаешь о них, и постоянно ешь их. Отсюда и лишний вес и проблемы со здоровьем. Думаешь, как же хорошо опрокинуть литр-другой пивотины вечером перед телеком и по пути домой не можешь пройти мимо палатки и затариваешься тройной дозой от планируемого. И т.д.

основа именно в психологии, нужно искать альтернативные занятия. Если ты идешь на балкон курить, то ты идешь не курить, а "ничего не делать". Найди занятие на эти 10 минут и будешь реже вспоминать про никотиновую соску.