Бодибилдинг

[Vinnetoo]

Сообщение от Батыр

Давай те парни не стесняемся , на России всегда были богатыри. Есть кто жмет 200 от груди .

Зачем??? Мне лично суставы дороже...А сила удара от жима ну НИКАК не зависит...100 жму на 3 разапри 85 кг..На креатине..Ну если буду есть его правильно ну 110..А больше зачем??? Грудь и так будет...Ну и.т.д...На дельты 72.5 на 3...Больше 80 стоя тоже зачем??? Спина не железная..У всех после такого драйва: 200 жим...120 ну пусть толчок... в определённом возрасте ВСЁ болеть начинает....