Для "Всёпропальщиков"

[serp and molot]

Сообщение от alekssandr

да даг у нас мог и мне захотелось...реально ничего сложного...я вообще до кучи сказал к небольшим успехам при каждодневных тренировках ..а дед вцепился...)))

а я про гири ни хрена не понял , оказывается ее так по разному можно "поднимать" : и рывок и толчок и с земли и от плеча....не увлекался, мимо как то прошло....а вот жать штангу увлекся , чуть больше года назад...( больше мне к сожалению ничего не "светит" - нога не совсем) поэтому и так восхищен теми кто в "нашем" возрасте +- подтягивается больше 10 раз , по хорошему , мне ни почем больше 10 раз не сделать , но до груди и широким хватом.