Насколько вас коснулся кризис .

[BigArt]

а насчет похудения - на себе опробованы следующие методы:
1. Полный отказ от сахара. Конфетки изредка можно. Вес снизился за две недели килограмм на 4-5.
2. Полный отказ от хлеба. Печеньки/пряники изредка можно. Тоже килограмм 5 теряется.
3. Не есть после 18,00 вообще, кроме воды. Очень действенный метод, причем с утра можно жрать за троих, как и в обед. Теряется порядка 10кг за неполный месяц.
4. На завтрак поллитра пуэра, через пару часов можно кушать. Тоже вес гонится хорошо.
Все вместе не пробовал, а то лифт не поедет ))))

[Белый Демон]

Пипец вывод по теме!
Из-за кризиса, стал заниматься здоровьем и разбираться в качестве продуктов и их производителе!

Что Русскому хорошо, то немцу.....

[Сергей Додышев]

Сообщение от Белый Демон

Что Русскому хорошо, то немцу.....

То немцу ПУЭР!

[yakobson]

Сообщение от BigArt

а насчет похудения - на себе опробованы следующие методы:
1. Полный отказ от сахара. Конфетки изредка можно. Вес снизился за две недели килограмм на 4-5.
2. Полный отказ от хлеба. Печеньки/пряники изредка можно. Тоже килограмм 5 теряется.
3. Не есть после 18,00 вообще, кроме воды. Очень действенный метод, причем с утра можно жрать за троих, как и в обед. Теряется порядка 10кг за неполный месяц.
4. На завтрак поллитра пуэра, через пару часов можно кушать. Тоже вес гонится хорошо.
Все вместе не пробовал, а то лифт не поедет ))))

Я делал все это и сразу. Только вместо 4го спорт. Сперва бег, потом как зима пришла - лыжи )
За 2 месяца 18 кг.

До этого 2 месяца бегал каждый день по 5 км по лесу, но без первых 3х пунктов. Скинул всего 5 кг. Потом понял что без правильного питания удачи не видать.

П.С. Ща делаю все тоже, кроме 3 пункта. Жру после 18 что хочу, кроме сладкого и хлеба. Вес стабилен 72 +- 1 кг

[ПашаАБАКАН]

Крайние 10-12 лет почти стабильно вешу 67-70 кг. Месяц назад весил 71 (жена и подруга откармливают как свинью на соцсоревнованиях). Две недели назад заболел чем-то вирусным (вообще болею очень редко, раз в несколько лет), ни чего не хотел есть, питался черным чаем. За 5 дней скинул 5 кг.:)
В эти выходные катался на моте по заснеженному полю, за пол часа может пару километров проехал, заипалсо до нервной дрожи в руках и хлюпающей от пота майки...

[Orel]

Сообщение от yakobson

Я делал все это и сразу. Только вместо 4го спорт. Сперва бег, потом как зима пришла - лыжи )
За 2 месяца 18 кг.

До этого 2 месяца бегал каждый день по 5 км по лесу, но без первых 3х пунктов. Скинул всего 5 кг. Потом понял что без правильного питания удачи не видать.

П.С. Ща делаю все тоже, кроме 3 пункта. Жру после 18 что хочу, кроме сладкого и хлеба. Вес стабилен 72 +- 1 кг

Все это хорошо,сам скидывал 20 кг без физнагрузок!
Ел по времени,без ограничений,не мешая белки с углеводами.мясо с овощами и т.д.,хоть в 22.00,картофель вообще редко.Исключал полностью сахар,мучное,майонез,газировки,спиртное очень редко,про пиво вообще забыть,вместо хлеба лаваш брал.
Но самое главное не сбросить вес,а удержать его!!!Год как курить бросил + 10 кг в первый месяц!!!Вот я сейчас опять набрал все,вес 110 кг при росте 190.Благо с 23 Великий Пост,будем к лету приходить в норму

[oldvalenok]

Кризис ко мне подошел с неожиданной стороны, счет за муниципальный дет.сад у старшего ребенка пришел вместо ежемесячных 2200 рублей на 2800 рублей, а младшей на молочной кухне урезали ежемесячную пайку. Вот такой вот он Барак Хусейнович, обирает наших детей. А вообще как то эти кризисы с начала 90-х уже натренировали и особо ненапрягаюсь. Главное чтобы не было войны

[Колыван]

Сообщение от oldvalenok

Кризис ко мне подошел с неожиданной стороны, счет за муниципальный дет.сад у старшего ребенка пришел вместо ежемесячных 2200 рублей на 2800 рублей, а младшей на молочной кухне урезали ежемесячную пайку. Вот такой вот он Барак Хусейнович, обирает наших детей. А вообще как то эти кризисы с начала 90-х уже натренировали и особо ненапрягаюсь. Главное чтобы не было войны

Чего то садик дорогой, у нас как и был 50 руб. за день.

[Лодырь]

В садике подняли до 2тыр'было 1500'ввели 5ти разовое питание.

[oldvalenok]

Сообщение от Колыван

Чего то садик дорогой, у нас как и был 50 руб. за день.

Ну вот как то так, это государственный садик. В центре нашего прекрасного городишки открыли частный садик так там ценник 30 тр сам садик + 7 тр на питание. Да и вообще судя по ценам мы живем в столице ОАЭ или на худой конец в Монте Карло