Насколько вас коснулся кризис . - JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов

yakobson · 11.02.2015, 10:51

сладкое и хлеб не жру с ноября. Каждый день въб..ю по 5-10 км на лыжах. Был 90, ща 70. Рост 175
Нах этот шоколад не нужен )))))

orel.kom · 11.02.2015, 11:55

Цитата:

Сообщение от yakobson

сладкое и хлеб не жру с ноября. Каждый день въб..ю по 5-10 км на лыжах. Был 90, ща 70. Рост 175
Нах этот шоколад не нужен )))))

Никуя себе, научил бы, как мне надо хоть кг 10 сбросить. Только вот не надо про лыжи, суставы уже болят.

yakobson · 11.02.2015, 11:59

Цитата:

Сообщение от orel.kom

Никуя себе, научил бы, как мне надо хоть кг 10 сбросить. Только вот не надо про лыжи, суставы уже болят.

Если правильно питаться, то можно и без спорта легко сбросить.
Речь не про диеты, а именно про правильное питание.

Олег_Ц · 11.02.2015, 12:07

Цитата:

Сообщение от yakobson

Если правильно питаться, то можно и без спорта легко сбросить.
Речь не про диеты, а именно про правильное питание.

+ 1000000

!
Для себя установил правило: есть три раза в день (не обжираясь

), в перерывах между едой можно фрукты/чай (без бутербродов и пр.

) - похудел на 5 кг...

11.02.2015, 10:51	#1
yakobson Пользователь Житель форума Регистрация: 16.01.2012 Адрес: 3я планета от Солнца Марка: ZJ 1996 5.2, 242 РК, Канада, мерсолифт 2", ГБО, салон 5,9, бушвакеры, козырёк LUND. ПРОДАН !!! Возраст: 42 Сообщений: 4,950	сладкое и хлеб не жру с ноября. Каждый день въб..ю по 5-10 км на лыжах. Был 90, ща 70. Рост 175 Нах этот шоколад не нужен ))))) __________________ Шевроле Сильверадо 5,7 К-2500 4wd 1998 г.в. full-size ________________________________________