JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов
 
Race-Lab
Вернуться   JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов > Купля / Продажа / Объявления > Архив

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.12.2013, 18:37   #1
ромус
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для ромус
 
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: питер
Марка: WK2 HEMI 5,7
Возраст: 44
Сообщений: 5,946
По умолчанию

хз, я не часто на качковских форумах пишусь. больше читатель, чем писатель. да и в зале есть специально обученный качек, чемпион и все дела, у него можно проконсультироваться по всем вопросам без палева
__________________
МАНДУЛА-технический термин, полностью отражающий смысл любой детали Вашего автомобиля.
ромус вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 20.12.2013, 12:41   #2
Vinnetoo
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Vinnetoo
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Ярославль
Марка: XJ 3D 2,5i KJ 3.7 MT
Возраст: 57
Сообщений: 10,673
По умолчанию

А я теперь тока на "силовухе".........3х3.........фигура есть.........объем груди больше талии на 23см..........а в жизни( я имею ввиду именно работа на объем) если только это не единственное хобби...пользы никакой.........познакомился в Турции с тренером по ММА.........на вид САМЫЙ обычный человек.........."ломает" на счет 2( испытал на себе))))).........и только еще больше убедил меня что сила и выносливость( а вот ее у меня совсем нет хотя и больше стало после занятий муай-тай) в разы нужнее и важнее......и например в моем возрасте достигается гораздо меньшими усилиями......что немаловажно при отсутствии необходимого кол-ва времени да и денег на "препараты и здоровое питание"........
Vinnetoo вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 20.12.2013, 23:52   #3
egrman
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для egrman
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vinnetoo Посмотреть сообщение
А я теперь тока на "силовухе".........3х3.........фигура есть.........объем груди больше талии на 23см..........а в жизни( я имею ввиду именно работа на объем) если только это не единственное хобби...пользы никакой.........познакомился в Турции с тренером по ММА.........на вид САМЫЙ обычный человек.........."ломает" на счет 2( испытал на себе))))).........и только еще больше убедил меня что сила и выносливость( а вот ее у меня совсем нет хотя и больше стало после занятий муай-тай) в разы нужнее и важнее......и например в моем возрасте достигается гораздо меньшими усилиями......что немаловажно при отсутствии необходимого кол-ва времени да и денег на "препараты и здоровое питание"........
В свое время начал ходить в зал так как был реально дрыщем рост 172 вес 57 первые тренировки пустой гриф меня напрягал прилично а результатов было не видать чуть позже через 3-4месяца упорных тренировок с оплаченным тренером, все же сдвиг пошел и я начал расти, ух как нелегко это далось, падал в обмороки при тренировках и тп... чуть позже когда окреп и был в тонусе при весе уже 66кг на грудь жал 140 3по5, жим ногами в станке 500кг, приседал в глубокий присяд с 195, на руках на брусьях подтягивался 3по20 с 40кг привязанными к ногам, местные качки смотрели круглыми глазами, и подьебыаали тренера что он меня колит чем то серьезным просили поделиться так как типа нереально за такой короткий период и при столь небольшом весе показывать такие результаты, мы конешь посмеивались, но позже эти показатели только укрепились стал стабильно сильным,выносливым но при этом не огромным, нижего лишнего из препаратов употреблял только протеиновые коктели в середине тренировки, рецепт прост когда есть цель пох на все и результат не заставит ждать
Зы сейчас редко хожу в зал но жим 100ка непроблема хотя с тех времен прошло уже 5лет... тренеру моему честь и хвала знал что делал! а я доверял ему и тупо ебо...шил когда приходил в зал!
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 /
+ Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/

Последний раз редактировалось egrman; 21.12.2013 в 00:13.
egrman вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 20.12.2013, 23:18   #4
egrman
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для egrman
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
По умолчанию

Я чет как то себя вообще не увидел... даже зубы лет шесть назад все поменял на новые вбухал 10 000$ месяц в клинуку ходил как на работу
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 /
+ Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/

Последний раз редактировалось egrman; 20.12.2013 в 23:28.
egrman вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 21.12.2013, 00:08   #5
Vinnetoo
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Vinnetoo
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Ярославль
Марка: XJ 3D 2,5i KJ 3.7 MT
Возраст: 57
Сообщений: 10,673
По умолчанию

Анекдот..???))))
Vinnetoo вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 25.12.2013, 14:30   #6
ромус
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для ромус
 
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: питер
Марка: WK2 HEMI 5,7
Возраст: 44
Сообщений: 5,946
По умолчанию

66 кг собственного веса 140 жим...???
__________________
МАНДУЛА-технический термин, полностью отражающий смысл любой детали Вашего автомобиля.
ромус вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 25.12.2013, 20:51   #7
egrman
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для egrman
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ромус Посмотреть сообщение
66 кг собственного веса 140 жим...???
Так точно.и жим у меня всегда глубокий полный медленно опускаю и вытягиваю в натяжечку! без юрзаней визгов стонов и тп единственное выгиб всегда делаю.
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 /
+ Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/

Последний раз редактировалось egrman; 25.12.2013 в 21:48.
egrman вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 26.12.2013, 10:53   #8
ромус
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для ромус
 
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: питер
Марка: WK2 HEMI 5,7
Возраст: 44
Сообщений: 5,946
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от egrman Посмотреть сообщение
Так точно.и жим у меня всегда глубокий полный медленно опускаю и вытягиваю в натяжечку! без юрзаней визгов стонов и тп единственное выгиб всегда делаю.
видео. клянусь, без видео не поверю. про подтягивания я еще поверю, но про станок с полтонной и жимом в полтора центнера - уж извини, не верю. одно дело собственный вес +30% жать, другое дело собственный вес *2. это круто даже для профи.
__________________
МАНДУЛА-технический термин, полностью отражающий смысл любой детали Вашего автомобиля.
ромус вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 26.12.2013, 14:47   #9
joy37
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для joy37
 
Регистрация: 25.08.2011
Адрес: г.Пенза
Марка: Jeep Grand Cherokee 1997, 5,2, Лимитед.
Возраст: 57
Сообщений: 20,012
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ромус Посмотреть сообщение
видео. клянусь, без видео не поверю. про подтягивания я еще поверю, но про станок с полтонной и жимом в полтора центнера - уж извини, не верю. одно дело собственный вес +30% жать, другое дело собственный вес *2. это круто даже для профи.
Дикуль больше жмет! Или жал?
__________________
Если чё: +7 9273 615 602
Гранд Чероки 5,2, 1997г/р
Ровер 827, 1989г/р... - ПРОДАН.
CF MOTO Z6... без номера!- ПРОДАН.
YAMAHA Драгстар. 0,4 куба... -ПРОДАН!
joy37 вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Старый 26.12.2013, 15:09   #10
egrman
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для egrman
 
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ромус Посмотреть сообщение
видео. клянусь, без видео не поверю. про подтягивания я еще поверю, но про станок с полтонной и жимом в полтора центнера - уж извини, не верю. одно дело собственный вес +30% жать, другое дело собственный вес *2. это круто даже для профи.
видео нет. свидель только тренер. он в добром здравии.за то что написал отвечаю.
тогда цель была набрать мышечной массы. и я просто епашил как мог, приходил и епашил. и многие большие качки ходили с большими глазами и просили поделится дозой но я не кололся и не чего не принимал. а просто епашил и делал результаты!
занимался я всегда только с оплаченным тренером (дядька мировой 55 лет ему тогда было, он всю жизнь в проф.спорте, еслиб я попал не к ниму то врятли былиб вообще какие либо результаты)(позже в других городах пробывал с другими все не то)
и он постоянно говорил еслиб я попал к нему в 15-16 летнем возрасте сделал бы он из меня серьезного спортсмена, замечал что у меня акуительная выносливость и хорошая сила при малом объемы мышечной массы, замечал он постоянно, что мой конек это присяд со штангой, очень четко и как надо у меня получалось, хотя веса не такие уж и большие поднимал максимум 195... мне не нравился присяд слишком он выматывал...
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 /
+ Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/
egrman вне форума
  
  Перейти в начало страницы
Закрытая тема

Опции темы
Опции просмотра
Комбинированный вид Комбинированный вид

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Rambler's Top100

Текущее время: 21:24. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
<---->