|
19.12.2012, 23:46
|
#11 |
|
Пользователь
Местный
Регистрация: 08.12.2012
Адрес: украина
Марка: Grand Cherokee limited 4l
Сообщений: 176
|
хочу сказать в чём ГЛАВНЫЙ вред который наносят химики нашему спорту :
почти все комплексы (системы упражнений кол-во подходов и повторений) написаны под химию . поэтому начинающие качки быстро разочаровываются в чистом без химии культуризме и начинают химичить . а без химии можно тренировать очень эффективно и наращивать по 10 кг "сырой" массы за полгода ( с прибавлением 3-4 см на руке) просто нужен совершенно иной подход к построению тренировочного процесса.... вот такие яйца ....)))) |
|
|
Древовидный вид