Русская нация исконно не употребялала алкоголь

[timur_m]

Сообщение от PitBull

Здесь главное желание, еще могу дать совет бегать на носках, сначала будет тяжело, но потом можно будет летать)))

Надо же, а я сегодня, не читая твоего сообщения, сам из эксперимента часть трассы бегал на носках. Вычитал, что девушки бегают на носках и вообще ходят с носка на пятку. Действительно легче и шаг шире и прыг дальше, и устаю меньше.
Сегодня пробежал полный круг почти без остановок - красота!

Бегаю в айсиках беговых с аммортизацией пятки. У меня парк далековато, по асфальту дворовому бегаю. Дроблю свою шпору на правой ноге постепенно.