Бодибилдинг

[ryzhijlisik]

Сообщение от serp and molot

несомненно , но у меня выбивает и кисти и плечи бывает от ударов. бить ее ( грушу-мешок) так бить по "боевому" , а от такого и травмируется...хотя в бокс ходил , в юности, удар ставили...или старость уже , небольшая ?

Ну ладонью бей. Так ни кисти ни плечи не страдают.
Или локоть на мешке здорово ставить.

[Батыр]

Хочется поспаринговаться но пока не нашел с кем .

[DemonNSK]

[ромус]

я пока раз в неделю на бокс хожу.

[ромус]

Сообщение от serp and molot

накину им : а я потерял мотивацию в строительства тела и( ходил в зал 6 лет) и полтора года назад увлекся жимом , на майском кубке победы 165 пожал.....а руки у меня 44-45 , но сухие ....а еще я могу ящик водки выпить , за неделю....вес мой ? 105 кг.

а почему потерял мотивацию? я вот только нашел ее)))

[serp and molot]

Сообщение от ромус

а почему потерял мотивацию? я вот только нашел ее)))

может перешагнул некий возрастной порог я ? наступления 40 лет я боялся ( ну как то так ) больше чем сейчас 45ти. Живот не вываливается , грудь не виснет как у беременной суки ))) , ручки не очень тонкие и все на них есть - а больше уже и ничего и не надо....амбиции ушли. и микро и макро циклирование по силовым треням легче расписать , чем по строительству , там самодисциплины больше, я до сих пор поражаюсь этим парням , кто служит ЭТОМУ. ББ - спорт субъективный , и результаты не фиксируются так же четко как в ПЛ , тебя оценивают несколько чужих мужиков , девушкам еще сложней , одному судье попу давай такую , а другому другую....

[Батыр]

Я тоже бросал но когда стал превращаться в пингвина решил взяться по серьезному , да и врачи рекомендовали или зал или бассейн, выбор пал на зал так как железо мне ближе всего

[DUNAY]

serp and molot,Важна техника , а не сила удара . На мешке ставят именно технику .Каждый чрезмерный удар - это удар по твоим суставам и сердцу .Удар должен быть техничным , силу приобретают в тренажёрке . Пусть молодые рекорды ставят , нам , старичкам для здоровья спорт нужен . Удачи !

[serp and molot]

Сообщение от ryzhijlisik

Ну ладонью бей. Так ни кисти ни плечи не страдают.
Или локоть на мешке здорово ставить.

Сообщение от DUNAY

serp and molot,Важна техника , а не сила удара . На мешке ставят именно технику .Каждый чрезмерный удар - это удар по твоим суставам и сердцу .Удар должен быть техничным , силу приобретают в тренажёрке . Пусть молодые рекорды ставят , нам , старичкам для здоровья спорт нужен . Удачи !

вот , а мне и техника то не нужна . где ее применить ? кикбоксингом в ринге мне не заниматься , в уличной драке , как правило важен первый удар, это не кино. так не так это и просто , как думают некоторые - ударить человека по лицу, за здорово живешь и отдавая себе отчет , что можешь ему уже что то и сломать , это же не "махалка" в 12-14 лет...про экстрим не рассматриваем , когда реальная угроза или оскорбление близких - тут уже все надо "выключать" ( в смысле морали) и пытаться немного "размазать".

[ромус]

аргументировано, не поспоришь.