Как набрать массу в домашних условия ???

[rennfahrer]

Сообщение от rtr

короч эт... сижу за компом жрать савсем неохота... зимой весил 66 или 67, летом 65, а щас 63 о_О че за....

короч эт... как 10 кг набрать при условии что не ходить в качалку... и не жрать протеин ибо он вонючий

PS давайте без трололо

а как ты их наберёшь..? ты их сжигаешь стуча пальцами по клавишам..весь форум в тебе...
в армию сходи..ряха будет огого в форточку не пролезет.

[Alex ZJ]

Сообщение от rennfahrer

в армию сходи..ряха будет огого в форточку не пролезет.

Был там два года, заставляли жрать 1,5 пайки - толку ноль.