Русская нация исконно не употребялала алкоголь

[PitBull]

Сообщение от timur_m

Надо же, а я сегодня, не читая твоего сообщения, сам из эксперимента часть трассы бегал на носках. Вычитал, что девушки бегают на носках и вообще ходят с носка на пятку. Действительно легче и шаг шире и прыг дальше, и устаю меньше.
Сегодня пробежал полный круг почти без остановок - красота!

Бегаю в айсиках беговых с аммортизацией пятки. У меня парк далековато, по асфальту дворовому бегаю. Дроблю свою шпору на правой ноге постепенно.

И еще колено старайся повыше поднимать, а насок дальше колена не выносить, прогресс быстро пойдет

[timur_m]

Сообщение от joy37

Зато подкрадываться нужно прокатывая стопу с пятки на носок... Так тише!!!

Теперь понятно, кто чем занимается

Сообщение от PitBull

И еще колено старайся повыше поднимать, а насок дальше колена не выносить, прогресс быстро пойдет

Хорошо, поэксперементирую в ближайшей пробежке