19.12.2013, 18:37 | #21 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: питер
Марка: WK2 HEMI 5,7
Возраст: 43
Сообщений: 5,948
|
хз, я не часто на качковских форумах пишусь. больше читатель, чем писатель. да и в зале есть специально обученный качек, чемпион и все дела, у него можно проконсультироваться по всем вопросам без палева
__________________
МАНДУЛА-технический термин, полностью отражающий смысл любой детали Вашего автомобиля. |
20.12.2013, 12:41 | #22 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Ярославль
Марка: XJ 3D 2,5i KJ 3.7 MT
Возраст: 56
Сообщений: 10,673
|
А я теперь тока на "силовухе".........3х3.........фигура есть.........объем груди больше талии на 23см..........а в жизни( я имею ввиду именно работа на объем) если только это не единственное хобби...пользы никакой.........познакомился в Турции с тренером по ММА.........на вид САМЫЙ обычный человек.........."ломает" на счет 2( испытал на себе))))).........и только еще больше убедил меня что сила и выносливость( а вот ее у меня совсем нет хотя и больше стало после занятий муай-тай) в разы нужнее и важнее......и например в моем возрасте достигается гораздо меньшими усилиями......что немаловажно при отсутствии необходимого кол-ва времени да и денег на "препараты и здоровое питание"........
|
20.12.2013, 23:18 | #23 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
|
Я чет как то себя вообще не увидел... даже зубы лет шесть назад все поменял на новые вбухал 10 000$ месяц в клинуку ходил как на работу
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 / + Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/ Последний раз редактировалось egrman; 20.12.2013 в 23:28. |
20.12.2013, 23:52 | #24 | |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
|
Цитата:
Зы сейчас редко хожу в зал но жим 100ка непроблема хотя с тех времен прошло уже 5лет... тренеру моему честь и хвала знал что делал! а я доверял ему и тупо ебо...шил когда приходил в зал!
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 / + Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/ Последний раз редактировалось egrman; 21.12.2013 в 00:13. |
|
25.12.2013, 20:51 | #28 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 16.04.2010
Адрес: Братск-Белгород-Чукотка-Омск-Красноярск-Сочи-Москва-Приморский край-Сахалин-Севастополь!
Марка: Jeep GC WK Owerland, Jeep ZJ 5.9
Возраст: 45
Сообщений: 2,009
|
Так точно.и жим у меня всегда глубокий полный медленно опускаю и вытягиваю в натяжечку! без юрзаней визгов стонов и тп единственное выгиб всегда делаю.
__________________
Jeep GC 2008 *CRD 3.0* *QD2* *OME MD3* *Cooper AT 32* - БЖ на Драйве Jeep GC WH CRD 3.0 QD2 / + Jeep ZJ 5.9 Magnum 360 - БЖ на Драйве Jeep ZJ V8 5.9 в постройке/ Последний раз редактировалось egrman; 25.12.2013 в 21:48. |
26.12.2013, 05:17 | #29 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 03.03.2012
Адрес: Москва, Лианозово
Марка: ZJ 5.9 был, Focus щас
Возраст: 49
Сообщений: 219
|
Слушай, U F O, ты это все сам придумал или скопипастил в нете?
Почти везде про меня.... Отлично мотивирует оторвать жопу от дивана! Закрою нахрен кредиты, забью на ремонт, продам 6ти литровое ведро с болтами, которое как вампир сосет из меня тока не кровь, а бабки, пойду в шикарную и халявную(!) тренажерку на работе... а, ещё подругу выгоню вон, чтоб совсем уж ни на что не тратиться! |
26.12.2013, 07:37 | #30 | |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 12.02.2011
Адрес: Москва
Марка: WJ 4,7
Сообщений: 5,615
|
Цитата:
|
|