О чем думают пьющие или алкоголизм как способ убежать от реальности.

[PapaBu]

В таком возрасте самое оптимальное это ходьба. Она никому не повредит.

[Victor72]

Сообщение от Vinnetoo

Не ну я же так нагло врать не буду)))
Я же не говорю 25....
Я больше увы никогда в жизни больше не мог....даже в армии...хотя там мог делать выход на одну руку...

спорим 20 раз подтянусь :)) Пьяный :)) Хотя нет если пьяный то 15

[Victor72]

и вообще я смотрю очень популярная тема на форуме!

[Vinnetoo]

Сообщение от Victor72

спорим 20 раз подтянусь :)) Пьяный :)) Хотя нет если пьяный то 15

Мне 52..... Ни чо что 16 лет разницы????)))))

[Vinnetoo]

И я не ЗОЖ....))))

[Горыныч]

Не издевайтесь над организмом резкими нагрузками в плане алкогольной и физической нагрузки. Бокал вина и вечерняя прогулка здоровью не повредят, а вот бутылка вина и кросс на 5 км (если это не обычная нагрузка) могут не принести пользы.

[Vinnetoo]

Я не бегаю....особенности организма))))

[Егор Пятигорск]

Бегаю 4 раза в неделю 8 км, а про подтягивания пока не вспоминаю, пока железки из руки не вытащу. Так что кроме бега пока выбор невелик.

[orel.kom]

Сообщение от Егор Пятигорск

Бегаю 4 раза в неделю 8 км,

Это хорошо. Мой однокашник умер, на 66 году жизни, во время бега. Всегда занимался спортом, имел свою группу в фитнес-клубе и погиб на беговой дорожке, в городском парке, от внезапной остановки сердца. Никого не было рядом, никто не помог, а ему надо было бы всего нанести кулаком прекардиальный удар и человек бы жил счастливо дальше. Я это о чем? А о том, об осторожности, когда в возрасте. Почему я и упомянул, насчет двинуть кони во время занятий спортом. Мы люди, которые слишком взрослые, кому за 50 лет, думаем что мы по-прежнему молодые, а это, мягко говоря, не так.

[Geo74]

Да ни надо ни чем насиловать организм. Всё должно быть в меру. До 25 ти мы ростем после выжываем