Мифы о самообороне.

[alex_kmw]

Сообщение от kalina.687

Конечно надо начинать заниматься, я бросил курить два года назад, думал что дыхалка стала хорошая, но сегодняшнее занятие показало как я ошибался! Разминка длится около 20-30 мин (всякие физ упражнения только в быстром темпе), это я кое как выдержал, но потом тренер добавил несколько упражнений на скорость, и я тут сдох полностью. А парням все нипочем! С завтрашнего утра начну бегать чтоб хоть как то дыхалку привести в норму. И очень жалею что не стал раньше заниматься (когда помоложе был).

лучше поздно, чем никогда! Я хоть не курил, но попиваю и теперь собираю силу воли в кулак, чтобы в этом году завязать с этим делом. Потому как чрезмерное употребление в свое время привело моего пахана в 52 года в могилу(