|
19.02.2016, 14:47
|
#10 |
|
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 19.04.2010
Адрес: М.О. г Пушкино
Марка: продан
Возраст: 47
Сообщений: 1,419
|
А понятно надо сгонять лишний вес начни с кардио только не бег, велосипед элипса то можешь ущемить окончания , и старайся больше растягивающих упражнений типа пуловеры, подтягивания, найди хорошего вертебролога или мануальщика
|
|
|
Древовидный вид