Вредна ли езда накатом на АКПП?

[Лифтёр]

Никогда об этом не задумывался, но тут один близкий родственник сказал мне, что во время наката происходит повышенный износ тормозных лент коробки.
Я вот обычно, если вижу впереди красный и есть возможность плавно подъехать, то качусь накатом до светофора.
Да и вообще тормозами пользуюсь редко и нежно.
Какие есть мнения?