Про культуризм и качков

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

Сообщение от Mugatu

Лан, умыл ты меня и всё доказал... Аминь. Успехов в бездопинговом спорте желаю.
Мишку Кокляева посмотрите на ночь - отличный Мужык. Там ещё Лёха Серебряков со штангой корячиццо - он был у меня дома в гостях - приезжал два года назад в Москву. У него руки по 60 см в объёме - я ни у кого не видел таких больше никогда.

http://rusbody.com/videos/catvideo-9/video5492.html

Всё, я баиньки...

самые большие что я видел были 64см у меня в лучшей форме БЕЗ химии на тренировке с накачкой бицепс был 50см

[ЗЛОЙ ЖЫПОВОД]

хочу сказать в чём ГЛАВНЫЙ вред который наносят химики нашему спорту :
почти все комплексы (системы упражнений кол-во подходов и повторений) написаны под химию . поэтому начинающие качки быстро разочаровываются в чистом без химии культуризме и начинают химичить . а без химии можно тренировать очень эффективно и наращивать по 10 кг "сырой" массы за полгода ( с прибавлением 3-4 см на руке) просто нужен совершенно иной подход к построению тренировочного процесса.... вот такие яйца ....))))

[Кот29]

Сообщение от ЗЛОЙ ЖЫПОВОД

хочу сказать в чём ГЛАВНЫЙ вред который наносят химики нашему спорту :
почти все комплексы (системы упражнений кол-во подходов и повторений) написаны под химию . поэтому начинающие качки быстро разочаровываются в чистом без химии культуризме и начинают химичить . а без химии можно тренировать очень эффективно и наращивать по 10 кг "сырой" массы за полгода ( с прибавлением 3-4 см на руке) просто нужен совершенно иной подход к построению тренировочного процесса.... вот такие яйца ....))))

Да, нет ничего недостижимого... Но помимо тренировочного процесса, чтобы добиться результатов без химии, ты должен есть раз 6-7 в день и спать минимум 10 часов. Многие при современном темпе жизни не могут себе позволить спать по 10, да даже 8 часов в сутки, хорошо, если 6 часов выхватишь. есть здоровую, содержащую много белка пищу тоже не получается, а иметь банку хотя бы 45 см очень хотца. Поэтому начинающие качкобаны фигачать химку и за несколько месяцев обрастают мясом без особого труда.

[Vinnetoo]

А лучше лоукик на 400 кг и правый прямой 250 кг ....И мяса не надо....Никакого....Ну только поесть если....

[Кот29]

Все хорошо,что полезно для здоровья! А что лучше:Лоу-кик или банка в 50см,каждый сам для себя решает! Я так думаю...

[Аксён]

Сообщение от Vinnetoo

А лучше лоукик на 400 кг и правый прямой 250 кг ....И мяса не надо....Никакого....Ну только поесть если....

О! Ну наконец то правильное направление))))

[Vinnetoo]

Сообщение от Аксён

О! Ну наконец то правильное направление))))

Я давно это понял Но в зал тож хожу а то жирным или задрищойдом в моем возрасте некомильфо...А банка 50 пипец как в драке мешать будет.....И для борьбы не подходит ибо там консистенция "мяса" не борцовская.....Ну тока шею кому сдавить.....Так тож еще добраться надо.....

[СЕРГЕЙ К]

Mugati а дедушку Дикуля вы зря сюда вставили он хорош в другом, а эта байка с приседами знакома наверно всем лифтерам начала 2000 годов.

[Mugatu]

Сообщение от СЕРГЕЙ К

Mugati а дедушку Дикуля вы зря сюда вставили он хорош в другом, а эта байка с приседами знакома наверно всем лифтерам начала 2000 годов.

Это была проверка. На способность сделать выбор между:

- Тем, что показывают по инету (или ТВ) или пишут в статейках...
- Тем, что Видели, Пробовали и Знаете - Сами!

Вы (и только Вы) её - прошли. Респект!

Ведь тому, кто сам присел хоть разок - кг. так 200, например, совершенно очевидно что Дикуль - не приседал 450, ога. Тем более с такими "помощниками" (писдоболами известными). Вот, например, Человек, который присел 490 кг. Это рекорд. Больше не приседал никто. Ни в Мире, ни в России, нигде... Андрей Маланичев!

[rtr]

говорят у качков маленькие