Цитата:
Сообщение от Vinnetoo
Массу дают "гейнеры".А ты сколько весишь при каком росте??? Я 85 при 178 и больше не хочу .Тренируюсь только силовой версией чтоб не массу набирать а менять структуру мышц.Ибо масса в единоборствах по факту нужна скорее для красоты.Волокна массы самые нестабильные.А силовые и для выносливости наоборот.
|
Вес у меня около 70 при росте около 180. Конечно несколько кг набрать можно (да же нужно), но меня волнует вопрос безопасности для организма таких коктейлей. Боюсь как бы через несколько лет чего нибудь в организме не отвалилось, печень например.
