Цитата:
Сообщение от WJ Константин
Ночи доброй господа. Скажите кто как борется с бессонницей? Вчера под утро уснул, вечером уж было закемарил и вот опять 25 час ночи, а я ни в одном глазу. Может коньячку для сна испить?
|
книжку на телефон загрузи и читай, вырубишься через полчаса...
я так делаю, ну или это... рано просыпайся и энергетик пей, бодрость обеспечена, ну и на следущий день ляжешь пораньше... потихонечку войдешь в ритм...