Цитата:
Сообщение от Bombardier
тоже слышал про это, но че-то уж очень непривычно
и неудобно)) но нагрузки на колени сильно меньше, факт
|
Икры только загружаются, болят постоянно, сам чуть меньше месяца осваиваю эту технику, красота, время совсем другое стал показывать на кроссах. Но икры до сих пор болят. Бегал как обычно с пятки на носок, но больше 2-х раз в неделю не вывозил, плоскостопие и от ударов берцовая кость восполяется. А на носках естественная амортизация. И еще не советую на асфальте бегать, если только в очень хорошо амортизируещей обуви