В моем случае так. Я встаю сам по себе в 5-30 . 6-00. просто видимо организму нравится утренняя атмосфера. пока вся семья спит можно в тишине и спокойствие уделить время себе любимому .Это редко когда получается в др время суток. По теме. Я бы просто на эти 7-15 минут колокольного звона включал наушники с любимыми исполнителями , слушая музыку делал бы завтрак , ковырялся в интеренете, читая свежи оперативные сводки о злых буржуях и клятом императоре всея Руси
