Я купил эллептический тренажор,на теплую лоджию поставил.Уже месяц занимаюсь.Классно.Преимущество над бегом на улице-нет ударной нагрузки на позвоночник и суставы,регулировка усилия,нагрузка на пресс,плечевой и грудной пояс,замер пульса и зжигаемых калорий.
Последний раз редактировалось Orel; 26.03.2015 в 09:29.
|