kalina, Фото 3 - должна быть вроде скамейка, но не абизательно.
Либо садишься на жопу и тянешь на себя, либо встаешь, берешь нижний гриф и прорабатываешь руки.
Фото 4 - тянешь вниз стоя.
Последнее фото - отдельный тренажер, на нём пресс делают, хотя выглядит он немного странновато.
__________________
Там, где пехота не пройдёт,
И не проскочит даже птица,
WJ на брюхе проползёт,
И ничего с ним не случится!
|