JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов
 
Race-Lab
Вернуться   JEEP-FORUM.RU - ДЖИП-ФОРУМ.РФ - Форум JEEP-ов > JEEP-Forum > Гараж/Курилка

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.12.2012, 23:33   #21
Alex ZJ
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Alex ZJ
 
Регистрация: 18.05.2009
Адрес: г. Вологда
Марка: WJ 03 г.в.
Возраст: 40
Сообщений: 1,292
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rennfahrer Посмотреть сообщение
в армию сходи..ряха будет огого в форточку не пролезет.
Был там два года, заставляли жрать 1,5 пайки - толку ноль.
Alex ZJ вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 01.12.2012, 23:41   #22
Alex ZJ
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Alex ZJ
 
Регистрация: 18.05.2009
Адрес: г. Вологда
Марка: WJ 03 г.в.
Возраст: 40
Сообщений: 1,292
По умолчанию

Тоже интересует эта тема. Всегда весил в районе 63-65. Только сейчас начал ходить в спорт зал. Что бы набрать килограмм 75 надо есть больше, не можешь за раз съесть много ешь по немногу но часто. И значение имеют не только калории, но и углеводы. А еще парни в зале подсказали надо больше есть зефиру.
Alex ZJ вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 01.12.2012, 23:47   #23
meteords
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для meteords
 
Регистрация: 22.12.2010
Адрес: Нижний Новгород
Марка: LR D3 2008 2.7
Возраст: 32
Сообщений: 2,966
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rtr Посмотреть сообщение
я бы десятку был рад... ((((
Мож тему открыть? В купи/проедай. Обменять на лифт-комплект
Да только жир вам не нужен, вам мышечную массу подавай
Цитата:
Сообщение от Хасковод Посмотреть сообщение
продай джип и купи логан
Неверное решение, даже противоположное! С логаном меньше физкультуры. Жиром зарастет, а оно ему надо?
__________________
Если вы не пьёте и не материтесь, значит вы не следите за ситуацией в стране

Степан 951-9ОЗ-ЧЧ-ЗЗ
meteords вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 01.12.2012, 23:48   #24
meteords
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для meteords
 
Регистрация: 22.12.2010
Адрес: Нижний Новгород
Марка: LR D3 2008 2.7
Возраст: 32
Сообщений: 2,966
По умолчанию

Можно еще меньше какать
__________________
Если вы не пьёте и не материтесь, значит вы не следите за ситуацией в стране

Степан 951-9ОЗ-ЧЧ-ЗЗ
meteords вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 01.12.2012, 23:53   #25
Ворчун
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Ворчун
 
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: Медвежий угол...
Марка: Wrangler TJ 2.5 99 / WJ 4.7 99
Сообщений: 4,499
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от meteords Посмотреть сообщение
Можно еще меньше какать
практически с языка снял

пиво с мороженым, перед соревнованиями так вес набирал....
__________________
голова - чтобы думать, ноги - чтобы ходить! (с)2517
Ворчун вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 02.12.2012, 00:31   #26
Vinnetoo
Пользователь
Житель форума
 
Аватар для Vinnetoo
 
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Ярославль
Марка: XJ 3D 2,5i KJ 3.7 MT
Возраст: 57
Сообщений: 10,673
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ABAZINCHIK Посмотреть сообщение
Никогда не получалось набрать вес.
Всю дорогу весил и вешу 63-67кг.
И протеины жрал, и качался, и работал круглосуточно, и ем постоянно на ночь здоровую пищу домашнюю..
Безрезультатно.
Протеины тут не причем это белок....Он вес не дает...А вес дают углеводы в качкопитании это называется гейнер(усилитель).....Вот пару ведер купи и ешь не качаясь....Бока и 5 кило гарантирую....
Vinnetoo вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 02.12.2012, 00:40   #27
недалекий
Пользователь
Житель форума
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: бомж
Марка: нету
Сообщений: 736
По умолчанию

Насри себе в носки и нешевели батонами будешь кабаном,сделаеш подругому,будешь тонкий звонкий и прозрачный.))
недалекий вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 02.12.2012, 00:46   #28
ultrabyte
Пользователь
Местный
 
Аватар для ultrabyte
 
Регистрация: 09.09.2011
Адрес: МО.
Марка: Grand Cherokee 5.9
Возраст: 55
Сообщений: 137
По умолчанию

Не гонись за массой если не качаешься, с возрастом не будешь знать как ее сбросить))) А набрать легко, жрать больше белковой пищи, ну и про углеводы не забывать, ибо они преобразуют каллории либо в мышцы, либо в сало...
ultrabyte вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 02.12.2012, 00:57   #29
Carlsson
Пользователь
Местный
 
Регистрация: 10.08.2012
Адрес: Moscow
Марка: XJ 4,0 242 AW4 1990
Возраст: 93
Сообщений: 128
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rtr Посмотреть сообщение
короч эт... сижу за компом жрать савсем неохота... зимой весил 66 или 67, летом 65, а щас 63 о_О че за....

короч эт... как 10 кг набрать при условии что не ходить в качалку... и не жрать протеин ибо он вонючий

PS давайте без трололо
в домашних условиях можно набрать только жир, больше ничего!
тебе жир нужен?
про вонючий протеин поржал
__________________
JEEP Cherokee XJ 4,0 242 AW4 1990
BMW M3 E46 SMGII 343 hp 2002
Carlsson вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Старый 02.12.2012, 01:02   #30
Carlsson
Пользователь
Местный
 
Регистрация: 10.08.2012
Адрес: Moscow
Марка: XJ 4,0 242 AW4 1990
Возраст: 93
Сообщений: 128
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Vinnetoo Посмотреть сообщение
Протеины тут не причем это белок....Он вес не дает...А вес дают углеводы в качкопитании это называется гейнер(усилитель).....Вот пару ведер купи и ешь не качаясь....Бока и 5 кило гарантирую....
белок - это основной компонент мышечной ткани! правильную массу как раз дает белок! откуда вы взяли этот бред, который пишите?

а гейнер -это многосоставной продукт (в том числе бывают и с протеином и аминокислотами), который помимо набора мышечной массы также неслабо растит жировую прослойку! применять гейнер, который не сожержит белка вообще нет никакого смысла, т.к. вся калорийность гейнера там в основном набирается различными сахарами.
__________________
JEEP Cherokee XJ 4,0 242 AW4 1990
BMW M3 E46 SMGII 343 hp 2002
Carlsson вне форума
  
  Ответить с цитированием Перейти в начало страницы
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Rambler's Top100

Текущее время: 11:29. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
<---->