04.05.2012, 23:23 | #11 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: Медвежий угол...
Марка: Wrangler TJ 2.5 99 / WJ 4.7 99
Сообщений: 4,499
|
попробую в новом сезоне, я-то ещё не покинул "команду"
__________________
голова - чтобы думать, ноги - чтобы ходить! (с)2517 |
04.05.2012, 23:32 | #12 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 30.04.2010
Адрес: РФ.
Марка: есть.
Сообщений: 5,431
|
Литровую банку до половины набиваешь листьями, можно с тонкими ветками (которые еще не деревянные), и заливаешь спиртом. Мы настаивали недели две, на большее терпения не хватало. Пить мелкими стопками.
Так и я команду не покинул, я тренер, еПт!
__________________
Понакупят говна и мучаются потом. (с) |
05.05.2012, 09:13 | #14 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Магнитогорск
Марка: Краун вагон
Возраст: 36
Сообщений: 630
|
Когда занимаешься даже чувствуешь себя по другому, я если выпью чувствую себя как то не так, сам себе противен становишься и по этому завязал с этим грязным делом)))
|
05.05.2012, 10:53 | #17 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 01.03.2012
Адрес: Магнитогорск
Марка: Краун вагон
Возраст: 36
Сообщений: 630
|
Достойный результат! А вот мне железо не вставляет. Сейчас вес сгоняю, бег, турник брусья, пресс, отжимания, по лапам работаю, бой с тенью. Согнал почти 10 кг, давно себя так комфортно не чувствовал, скорость увеличилась на порядок.
|
05.05.2012, 11:47 | #18 |
Пользователь
Местный
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Видное
Марка: Cherokee 1994 4,0L, AW4, РК 231, interco bogger 33x12.5
Возраст: 44
Сообщений: 189
|
Зимой железо, с весны по осень бег. Вес под 100 кг, колени ноют.....
Осенью курить бросил +7 кг. Никак не скину.... Жрать все время хочется |
05.05.2012, 12:26 | #19 | |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 27.10.2010
Адрес: Раменки
Марка: ZJ 5.2 94 был
Возраст: 41
Сообщений: 1,654
|
Цитата:
Три месяца назад, после перерыва, познакомился с опытным тренером-кмс по бодибилдинку. тренировал он меня по дружбе по особой программе 4 дня в неделю с изолированием разных групп. Так я даже не уставал - в выходные хотелось ещё в зал. В итоге после 2 недель вынужденного перерыва спина пошла в разнос, стала болеть и хрустеть вся, спать не мог - ворочился постоянно. Потом узнал, что у тренажерщиков спина травмируется постоянно и мышцы её поддерживают. Стоит только перерыв большой сделать и спина расползаться начинает. Понял что про меня это. И надоело если честно железо таскать, скучно стало. Заменил на бег с турником и брусьями и йогу иногда. Йога рулит для суставов и сухожилий, но блин, пузо мешает заниматься А вот бег рулит неимоверно
__________________
Делай что должно и будь что будет |
|
05.05.2012, 12:28 | #20 |
Пользователь
Житель форума
Регистрация: 27.10.2010
Адрес: Раменки
Марка: ZJ 5.2 94 был
Возраст: 41
Сообщений: 1,654
|
Я тоже бросил где-то в феврале и сорвался только 1 раз недавно. Очень рад, что не курю. Одежда и руки вонять бычками перестали. Хвалю себя за каждый день, проведённый без сигарет.
__________________
Делай что должно и будь что будет |