УТепление авто

[Медик]

Подскажите пожалуйста, как утеплять двери на Jeep Xj. Достаточно ли просто проклеить тепло-материалом всю плоскость двери между металлом и картонкой или нужно и в саму дверь нарезать кусочков?

Если в саму дверь как туда подобраться? отверстия очень мелкие - работать не удобно. Достаточно ли просто прикатать материал? или все таки желательно греть феном?

Какой материал лучше использовать? Машину топить в воде не планирую.