не на долго хватает, если листы не совсем уставшие то на годик может хватить...не больше...
листы так то на наковальне простукиваются кувалдой.
полистай темку, там и ссылок всяких много, может что то и пригодится -
https://jeep-forum.ru/forum/showthread.php?t=7028